家，有带给你畅快感吗？
还是经常会有“多”和“乱”的烦躁感？
大海的广阔有助于放松身心，
放松的身心会帮助我们放松压力、平静的思考和判断、创造更好的未来。
家，其实也应当如此。
相对于快乐，人的一生更需要的是安静。
但，购物的便利、琳琅满目的促销
不停的买买买之后，
我们的家似乎变成了物品的家，而不是你的家。
断舍离，简单来说就是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。
当你身边没有任何多余的物品时，自然会有一种神清气爽的舒适感！实现前所未有的畅快和解放感。
断舍离的核心理念是什么？有哪些具体的方法？非常差异深圳战略咨询公司总结了以下内容与大家分享，之所以会分享这样的内容是因为品牌理论背后就是哲学，哲学就是对事物清楚严谨的认识，哲学就是研究人本质及困惑的学科，品牌就是哲学，每一次都让灵魂生长。
1、断舍离的主角并不是物品，而是自己。
断舍离和单纯的扫除、收拾不一样，并不是以“很可惜啊”“还能用吗”、“不能用了吗”为考虑的重点。而是要白问这个东西适合自己吗。
换句话说，这是一种以“物品和自己的关系”为核心，取舍选择物品的技术。
断舍离的主角并不是物品，而是自己。
你要做到的思考方式并不是“这东西还能使，所以要留下来”，而是“我要用，所以它很必要”。
主语永远都是自己，而时间轴永远都是现在。现在自己不需要的东西就必须放手，只选择必要的物品。通过这个过程，你可以从看得见的世界走向看不见的世界，实现对自己的深刻、彻底的了解，并接纳真实的自己，释放自己更大的能量。
断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。断，每次当你注意到自己在负面思考的时候，要能够“断”。断的能力在于“观”，如果你可以观察到自己的负面思考，你就已经成功了一半。如果能不理会自己的负面思考，还是乐观正面的去处理事情，这样的人就能成功的断去不幸福的思考模式。
舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。
2、从生活的加法转向减法的重要性。
社会因素物质不断地涌进来，而由于个人和社会的某些原因，这些涌进来的东西却出不去，永远就堆在自己的这个空间里。我们所处的空间只有固定那么大，不可能因为东西的增加而增长，我们必须得意识到这一点。
过多的物品令自己心烦不已，内在智慧就会变得迟钝，所以必须通过行动让它重回生机，而所谓行动，正是将家里“不需要、不合适、不舒服”的东西替换成“需要、合适、舒服”的东西。
我们的生活就是由日常生活中平凡琐碎的家务事构成的。如何能在日常生活中维持清爽的环境，神圣的空间，自然我们就是畅快的。就不需要闭上眼睛冥想，也不需要静静打坐。
整理房间也就是整理自己。并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。只要有所行动，心灵就会跟上脚步。可以说，断舍离就是一种动禅。 断舍离看起来只不过是一个劲儿地扔掉没用的东西而已，然而断舍离的不可思议之处，就在于它会带来行为的改观，有时候甚至会让人生出现重大转折。如此反复下去，那么身边就会只留下适量的物品。所谓适量，它的程度会因每个人的生活方式和职业的不同而有所不同，所以很难一概而论。
总而言之就是会让你有“自己能够掌控”这种感觉的量，包括你能掌控所有在你身边的物品的位置，以及确保它们能够物尽其用。在断舍离里，到了这一阶段，你的家才终于从“仓库”变为“住所”。
家，应该是我们最棒的放松地！
3、对待自己的方式，就是外界对待你的方式。
人际关系的改变最初会体现在物品的世界里。
因此，如果能与物品形成更好的关系，一切都会随之发生改变。先是把关注的焦点放到物品与自己的关系上，之后就能看到通过物品所投射出的自我形象。接下来，还可以慢慢看清，自己在别人眼里是什么样子。要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你一一“ 他都能用那样的东西，穿那样的衣服，那随便拿个东西当礼物送他就行了。”
并且通过断舍离提升了自我形象，那么别人就会自然而然地觉得“他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了”。慢慢地，你就会感觉到，周围人对待自己的态度发生了变化。可见，这种筛选物品的工作，也具有改变自己与他人关系的力量。
先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。说到底，这些东西到底值得我花那么多工夫、时间、金钱和劳力去收拾吗?当突然察觉到这一点之后，我开始舍得扔东西！
能量=数量×所占空间×时长×清洁整理的时间×人际关系的影响。
4、甩掉不好的习惯一一自我贬低
惠小姐拼了命地收拾厨房，把那些非必需的不锈钢餐具全都处理掉了。可不知道为什么，她却怎么都舍不得扔掉那些便利店盒饭上附赠的塑料勺子。厨房的抽屉里已经堆满了这种勺子，满得连抽屉都快打不开了。问她为什么要留着这些勺子，她的理由是“去野餐的时候用这些很方便”。可什么时候去野餐呢?野餐的时候用不锈钢餐具就不行吗?不仅仅是塑料勺子，那些早就过了时而且绝对不会再穿的廉价裙子也是一样。虽然已经把它们都装进垃圾袋了，可结果又把它们统统再拿了回来。好东西都能毫不犹豫地扔掉，可就是对这些廉价的东西恋恋不舍。当直面自己这种不可理喻的心态后，惠小姐发现，自己在潜意识里似乎很是畏惧那些高价、高品质的物品，觉得用便宜的东西就刚刚好，很合适。这就表示，自己有一个很不好的习惯一一自我贬低。这就是一一个通过断舍离了解自我形象的典型案例。
在看不见的世界背后，还有一个更加看不见的世界，你可以叫它神的领域，或是未知的伟大，总之就是命运一类涉及灵魂的次元，意料之外的偶然性 、共时性也会在这一世界里发生。把物品这一次元收拾干净了，以往一向阻碍视听的东西没有了，就能够看得更清楚，就能开启通往更深次元的通道。
5、断舍离的价值就在于可以帮助你更好清晰目标、实现目标！
来，检查一下你的书桌和衣柜吧。
不知道你现在的书桌架上是否还有大学时候存下来的书，可能是一本英语书、设计书？我们总是想着未来某一天有时间了看一下，或者万一将来需要到了留着还是有用的心理，因为总是对自己重复“总有一天”这样的借口。过不了多久，能感到不快的大脑也变得麻痹了。同样你的衣柜中又有多少好久“不被临幸”的衣服呢？他们所散发出来的“负能量”你还打算接受多久？
活着就是不断选择的过程，“选择力”决定了你的自主性、目标性。你到底想要成为一个什么样的人？进入什么阶层？书籍很多，学习什么才是你的重点呢？断舍离的价值就在于可以帮助你更好清晰目标、执行目标、实现目标！
断舍离的背后也是对你“选择力”的考验。
不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。
能够放开执念，人才能更有自信。
举一个例子：就好比家里的电视，一直占领着某人房间里的一等座位。当发现没有什么节目是自己想看的，只是茫然的打开，一边随便摁着遥控器而已，觉察到自己状态的时候，终于下决心送人了。如今，原本放电视的地方已经成为家里最放松的位置了。
再举一个商业的例子：乔布斯把苹果电脑的DvD都去掉，而且只保留最基础的硬盘存储空间，苹果手机如此的简洁，是不是也断舍离呢?没有断和舍何来愉悦的体验。
6、提高收拾动机的方法
只集中一点做到完美，就能不知不觉地打开收拾的突破口。
最有效的办法就是根据时间的不同，每次只聚焦于某一个场所。根据此时能挤出来的时间来计算场所，重要的一点是，一定要选择在能挤出来的时间可以收拾完的场所，要是拖拖拉拉做到一半就半途而废，等以后再继续就无法得到成就感，而且视线所及的地方也不能让人有满足感。
就技巧来说，不擅长整理、收纳的人，也不擅长分类思考。
7、扔的时候要说“对不起”和“谢谢”
断舍离认为，在扔东西的时候，要把“对不起，谢谢”这样的情绪表达出来，跟那些被你扔掉的东西说说话，做个告别，可以让人更快的整理心情。
很多时候，送给别人的东西自己早就忘记，毕竟东西不在自己手里。同理，如果别人送你的东西，在当下已经不符合你，想扔又自责的话。对方也会对不住因为没有办法想扔东西，而又闷闷不乐的你。所以，他会支持你的，想扔就扔掉吧。
8、利用7、5、1的总量限制原则，打造充裕的空间。
7—看不见的收纳空间只能放满7成，留出3成空间，是因为这会让人有把它收拾整齐的欲望和心情。空出的3成空间也能成为物品的出入通道。
5—看的见的收纳空间 从空间美观上来说，放东西的限量是5成。就像高级商品店里，货架上只会零零散散的放非常少量的东西。显得很有品味。只有超级便宜的量贩店里才见缝插针的放东西。
1— 给别人看的收纳空间 这种空间只能放1成的东西，也就是最低限度的放东西。就像我们去看美术馆的画展，一面很宽的墙上只放一幅名画。其他非名画则拥挤的多张排列。这样一来，主次程度就一目了然了。
重复进行彻底的751收纳之后，你就会切实感受到自己的品味自然而然的提高了。假如有新的物品进来，你首先就得实施“断”，只允许真正喜欢的东西进来，同时要放弃之前排名最后的东西。保持751的总量原则。
9、试着用高于自我形象的物品。
物品并不是用来使用的，而是要进入更高的阶段，最大限度的利用物品的力量。
“我还没有达到那种层次呢“一旦发现这种自我贬低的情况，就要有意识的允许自己使用更高级的东西。因为每天都在用的东西非常容易作用于潜意识！
断舍离并非提倡极简的生活。最重要的概念是当下，对于时尚物品也是一样。虽然没必要全求最潮的，但是能穿上流行的东西，也能萌发出“全身包裹着充沛能量”的好心情。这种情况每个人都应该有过感受，能够穿着当季最流行的衣服，会让人觉得很幸福。我自己的话，会拿三套衣服，搭配着只穿一季；最多穿两季，随着季节的变化，心情也能焕然新。
总结一下吧：
人的世界是有两部分组成的，一部分是肉体的，是4%到15%看得见的世界。另外一部分是85%以上看不见的世界，是情绪、精神、潜能的世界。只要在看得见的世界行动起来，就会对看不见的世界以及更加看不见的世界产生一定程度的影响。
断舍离没打算不着边际地宣扬“通过扫除来开运”。成功者的特点是，在贯彻这种生活方式的过程中，超越自己，这也就是断舍离所追求的状态一心怀觉悟与勇气。
一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇，这一定就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了，就潇洒地放手!不仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。